おはようございます。
喜怒哀楽 この感情は、全て人間には必要な物です。
でも、怒りや哀しみは辛いこともありますね。出来れば体験したくないですよね。
その感情も自分の今の気持ちを確認するためにも必要なんです。
問題なのは、その感情がコントロールできないほど大きくなったり、その感情から
抜け出せなくなることなんです。
怒りが大きすぎて、自分ではコントロールできなくて本意ではなく、他の人に
あたってしまい傷つけたり、哀しみが大きすぎてそこから抜け出せず憂鬱に
なり回りの大切な人を巻き込んだりします。
それが問題なんですね。
ですから、喜怒哀楽が、問題ではないんです。
ですから、怒っちゃだめとか、哀しんじゃだめとか思わなくていいんです。
自分がコントロールできる小さい感情のうちに何とかすることなんです。
では、どうするか…。
この続きは、また来週、お話いたします。
では、仕儀とに出掛けます。
行ってきます。皆さんも、今日一日をお過ごしください。ではまた。